为进一步加强女职工素质教育培训，推动女职工综合素质全面提升，11月12日张家界市总工会“奋进新征程 巾帼建新功”女职工素质大讲堂公益送课活动在我校举行。全校共100多名女教职工参加。
活动现场，张家界市工会女职工素质教育公益讲师团成员文昱翔以“阳光心态，笑对人生”为主题，运用其丰富的心理学专业知识，从马斯洛需求层次理论分析现在女职工面对工作、家庭等多重压力时，出现负面情绪的成因，并针对这些心理健康问题，现场传授了行之有效的减压技巧和自我调试的方法。通过鲜活的事例，风趣的语言，教会女职工在工作和生活中如何保持良好的心态、培养良好的心理素质、加强心理健康保健，让大家从认知上享受了一次彻底的“心理按摩”。
通过此次培训，女职工们认识到心理健康的重要性和心理减压的必要性，掌握了解压的方法和途径，大家纷纷表示将切实把思想和行动调整到最佳状态，以饱满的生活热情和积极的工作状态，为学校高质量发展贡献力量。（通讯员：李文娟）
编辑：张思言
供稿：校工会